該系列光盤是在網絡第一暢銷書《求醫不如求己》的基礎上製作而成，主講人中裡巴人，真名鄭幅中，現為北京中醫協會理事。
該系列光盤分為《經絡篇》和《動作篇》兩部分，秉承中裡巴人「治病不如防病，關注疾病 不如關注健康」的一貫思想，以通俗易懂的語言和雅俗共賞的形式，由中裡巴人對人體的1 2條經絡的詳細分析和金雞獨立，壁虎爬行，玫瑰激情等12大健身動作的具體示範，為人 們通往健康打開了方便之門。通過對光盤的學習，每個人都可以消除對疾病的恐懼，充滿自信地生活，每天健康一點點。
該系列光盤分為《經絡篇》和《動作篇》兩部分，秉承中裡巴人「治病不如防病，關注疾病 不如關注健康」的一貫思想，以通俗易懂的語言和雅俗共賞的形式，由中裡巴人對人體的1 2條經絡的詳細分析和金雞獨立，壁虎爬行，玫瑰激情等12大健身動作的具體示範，為人 們通往健康打開了方便之門。通過對光盤的學習，每個人都可以消除對疾病的恐懼，充滿自信地生活，每天健康一點點。
求醫不如求己 - 經絡篇 02 - 手太陰肺經 part 2
求醫不如求己 - 經絡篇 03 - 手陽明大腸經 part 1
求醫不如求己 - 經絡篇 03 - 手陽明大腸經 part 2
求醫不如求己 - 經絡篇 06 - 手少陰心經 part 2
求醫不如求己 - 經絡篇 08 - 足太陽膀胱經 part 1
求醫不如求己 - 經絡篇 08 - 足太陽膀胱經 part 2
求醫不如求己 - 經絡篇 09 - 足少陰腎經 part 1
求醫不如求己 - 經絡篇 10 - 手厥陰心包經 part 1
求醫不如求己 - 經絡篇 10 - 手厥陰心包經 part 2
求醫不如求己 - 經絡篇 11 - 足少陽膽經 part 1
求醫不如求己 - 經絡篇 12 - 足厥陰肝經 part 1
動作篇
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