| 水可以治11�病，但要��不同的喝法...
水��喝可以治病 ●色斑 有人喝蜂蜜水?�有人�了美白喝�檬水?到底喝什�水最好呢? 人���了一宿的代�，��的垃圾，需要一��而有力的 外作用��助排泄，�有任何糖分和��物�的�白�是最好的! 如果是糖水或放入��物�的水，�就需要��在���化， 不能起到迅速�刷我�的��的作用。所以，清晨一杯清澈 的白水是排毒妙方. �於感冒病人是最好的�方。因��人感冒��的�候， 人�出於自我保��能的反�而自身降�，��就�有出汗、 呼吸急促、皮�蒸�的水分增多等代�加快的表�，��就需要 �充大量的水分，身�也�有叫渴的表�。多多喝水不�促使 汗出和排尿，而且有利於��的��，促使���菌病毒 迅速排泄掉。 措施。熬粥的�度要超�60℃，���度��生一�糊化作用， �嫩��的稀�入口即化，下肚後非常容易消化，很�合�胃 不�的人食用。稀�中含有的大量的水分，�能有效地�滑�道， ���胃中的有害物�，��利地把它��出�外。 二是�道等器官�有了排泄力。前者需要查清病因，日常多�水。 後者的���方是：大口大口地喝上�口水，吞��作快一些， ��，水能��快地到���，刺激�蠕�，促�排便。�住， 不要小口小口地喝，那�水流速度慢，水很容易在胃�被吸收， �生小便。 反�，遇到��的情�，不要害怕�吐，因�吐出��西可以�身 �舒服很多。如果感到特��以吐出，可以利用淡�水催吐，�� 一杯淡�水放在手�，喝上�大口，促使污物吐出。吐乾�以後， 可以用�水漱口，起到��地消炎的作用。另外，治��重�吐後 的�水的情�，淡�水也是很好的�充水液，可以�解患者�弱的 ��。 我����的��，是��你�烈��後，身�的�度�然上升， 大量汗液排出。���候人�感到疲�，而���水是�身� 最�急的呵�。水可以��血液和��液的正常循�，溶解�� 素，使之供��能，散放�量，����，增加耐力。 但要注意的是：��中很忌�猛烈�水，比如一口�喝上�瓶 �料，����一步增加心�的��，所以��中以��性、 小口�水�宜。而��前�水也是很不�的保�方案。 有些MM有著��的��，不喝水可以�肥!�在���家可以明� 地告�你：�是一���的做法。如果想���重，但又不喝 足�的水，��身�的脂肪不能�行代�，其�果是�重反而 增加。��的很多化�反�都是以水��介��行的。 身�的消化功能、�分泌功能都需要水，代��物中的毒性物� 要依靠水�消除，��的�水可避免�胃功能的紊�。你可以在用 餐半小�後，喝一些水，加�身�的消化功能，助你�持身材。 �於咳出。��候有什�好的�法��解呢?就是要多水，而且 �要多喝�水。首先，�水可以起到稀�痰液，使痰易於咳出的 作用;其次，�水的增多增加了尿量，可以促�有害物�的迅速 排泄;另外呢，�可以�慰�管�支�管黏膜的充血和水�， 使咳嗽的�率降低。��的�，人就�感到舒服通�很多。 人�逐��入�寐的��是��下降的一��程。而�宜人�睡眠 的�境要求中，�暖的�境必不可少。睡前洗��水澡和用�水泡 �一�，都可以�人�暖的外�境，����下降��的不�， 催人入眠。而值得一提的是：水�於身�有著�特的按摩功效， ��、柔和、滋�的效果是最好的��安神�。 ��，那就是激素。��地�，激素也分成��：一��生快感、 一��生痛苦。大��造出�的�啡肽被��“快活荷�蒙”， 而�上腺素通常被��“痛苦荷�蒙”。�一�人痛苦�躁�， �上腺素就��升，但它如同其他毒物一�也可以排出�外， 方法之一就是多喝水。 ��可以�防容易�生在凌晨的，像心�痛、心肌梗塞��的 疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的。 �人熟睡�，由於出汗，身��的水分�失，造成血液中的水分 �少，血液的粘稠度��得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水 的�，可以�小血液的粘稠度，�少心�病突�的危�。 如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
�寄前，��我的���除，
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